Csalán [ szerkesztés] Urtica dioica A fehér és a sárga virágú csalán is gyógyhatású. Virágzás előtt a levelét, tavasszal és ősszel a gyökerét gyűjtjük. Egész évben szedhető. A növény minden málna málna levél visszérből visszérből levél, virág, szár, gyökér felhasználjuk. Frissen és szárítva is nagyon jó hatású. Teának a zsenge felső levelek valók. A bükki füvesember ABC könyve – tudjon róla mindenki! Hatása: vértisztító, vérképző, vízhajtó, regeneráló. Fejfájás, szédülés, vashiányos betegségek tüneteinek enyhítésére, vércukor csökkentésére, ekcéma ellen és reumatikus panaszok kezelésére, megelőzésére használjuk. Csalán tea: csészénként púpozott evőkanálnyi csalánt leforrázzuk, fél perc múlva leszűrjük. Naponta csészényit fogyasztunk el belőle. Reggeli előtt fél órával 1 csészényit, napközben 2 pohárnyit, este 1 pohárnyit kell kortyonként meginni 4 héten keresztül. Cukor hozzáadása nélkül készítsük el. A kényesebbek kamilla- vagy mentateával, ill. A málnalevéltea hatásaiIdült betegségek esetén a napi adagot 2, 5 literre fokozzuk, és a kúrát hét múlva ismételjük meg.
Rácz Gábor, Rácz-Kotilla Erzsébet, Szabó László Gy. - Gyógynövények ismerete-A fitoterápia és az alternatív medicina alapjai "Enyhe görcsoldó és összehúzó hatással rendelkezik. Fogyasztható idült vastagbélgyulladásban (colitis). "